Het hier en nu

Stille momenten
Opgesloten
Ingesluisd
Hulp nodig
Weggewuifd
Verdraaid in kronkels
Eenzaam in het hoofd
Blijf in het hier en nu
Door te kijken
Te voelen
Te luisteren
Niet wegzakken
In het duister
Het duister is zwart
Het zwart roept
Verzwelgt
Vermorzeld
Niet toegeven
Blijf het nu beleven
In het heden
Niet verleden
Niet de toekomst
Probeer het zijn te vinden
Omringt door beminden
Zodat het verharde
Weer kan stralen
Weer kan pieken
Niet meer alleen dalen!