Ontspanning

Ik voel de spanning stromen
Hoe kom ik dit gevoel te boven?
Ontspanning is soms zo moeilijk te vinden
Ik laat mij gauw weer opwinden

Ik probeer rust in de natuur te zoeken.
of ik haal het uit de boeken
Vooral als de vallende bladeren het hele bospad bedekken
Vind ik het heerlijk om door het bos te trekken

Ook door het turen over het water
Ontspan ik nu en niet later
Al mijn spieren beginnen te ontspannen
zo kan ik die spanning uit mijn lichaam bannen.

Wat een heerlijk gevoel
Ik jubel en ik joel.
ik kan de hele dag wel zingen
en nog meer van die gekke dingen

Wat voelt dat een heel stuk beter aan
Wij zullen er weer tegen aan gaan.